「 心理 」 一覧

人は、なぜさみしさに苦しむのか？ それは「さみしさ」は他人と共有することが 難しい感情だからだと思います。 たとえば、誰かに叩かれたら、 痛いと感じて「怒り」や「恐垢」 といった感情が生じると思います …

アンガーマネジメントは、 「怒ってはいけません」 「怒りを我慢しなさい」という意味では 決してありません。 「怒りで後悔しないこと」 という意味です。 怒る必要のあるときには 適切な怒り方ができるよう …

一般的に、人間関係のトラブルって、 不倫、浮気、パワハラ、モラハラ、 金銭トラブル、嫁姑問題、DV、仕事の押し付け、 不当評価、いじめ…etc. これらって『わかりやすい絶望』ですよね。 誰が見ても問 …

マネジメントする人、管理職の人は、 必見の内容です。 多くの人たちは、いつの間にか、 「結果」で人を育てようとしています。 「テストの点数」 「売上数字」 「達成率」 数字が出たか、 結果が出たか、 …

SNSの投稿への反応が気になって 仕方がないという人がいます。 他人の華やかな投稿をうらやましく 思うこともあるそうです…. 「Out of sight, out of mind.」 とい …

自分自身を成長させようと思うと、 どうしても行き止まってしまう時が あると思います。 たとえば・・・ ●行動が止まっているとき ●視野が狭くなっているとき ●自己評価が低いとき ●理想が遠く感じるとき …

「何かあったら言ってね」って言う人は 「いい人」じゃなくて 「いい人に見られたい人」なんだよね。 でも、そのレベルの優しさって、 もう、世の中に溢れていて飽和状態。 本ッ当にやさしい人って、そんなこと …

昨日、朝ランニングをしていると、 学生服を着た女の子がいました。 たしか、9時頃だったので、 学校にいないとおかしい時間帯だったし 表情も少し暗めだったので 声をかけてみました。 その様子を少しだけI …

昨日、心理学のセミナーを オンラインで受けてました。 「魅力」と「モテる・好かれる」は 心理学では全く別モノだと定義しています。 と、冒頭に言われ、もう興味津々（笑） えーーーーーー！ 魅力があるから …

多くの人が肩書きがつけば… もっと収入があれば… もっと評価されれば… と、幸せを外側に求めています。 幸せとは外側で探すものではなく、 内側で感じるものなんですよ …