自分らしく生きるためのメディア

人生、生きていると思うように 進まない時ってありますよね。 成長できない。 結果が出ない。 人が育たない。 想いが伝わない。 その瞬間、焦りが募り、 不安になりますよね。   元アメリカ大統 …

人はなにか具合が悪くなると どこか外側に理由をつけて、 自分は傷つかないようにする。 言い訳して成長するなら いくらでも言い訳したらいい。 でも、言い訳した先にあるのは 自己嫌悪しかないんだよね。 仕 …

「他人と過去は変えられない」 という言葉、聞いたことありますよね。 これはつまり「変えられるのは自分だけ」 ということでもありますね。 さらに、もう一歩踏み込んでみると、 「悩むのは自分の選択肢につい …

３月になりましたね。 サラリーマンをやめて独立してから ぼくは毎月1日は何も予定を 入れないようにしています。 「何も予定を入れない」ってことは ぼくにとって、かなり重要です。 毎月1日は、特に、自分 …

人間の脳は、他人に正義の制裁を 加えることに悦びを感じるように できています。 この快楽に溺れてしまうと、 決して人を許せない 「正義中毒」状態になってしまいます。 でも、許せないのはすごく苦しいこと …

今日「ひゃくえむ。」という映画を Netflixで観ました。 陸上競技に情熱を注ぐ少年のお話です。 手塚治虫文化賞マンガ大賞 最年少受賞ほか、数々の賞を席巻する 魚豊の連載デビュー作（講談社刊） 「心 …

先日、カフェで読書していたんですが 隣から20代の女性（大学生ではなさそう） 二人が恋バナしていました。 一人が遅れてきた友達が来るやすぐに 「近況報告するわ！」って言うから めでたいことがあるのかな …

今、日本で少子化が進んでいることは 誰もがわかっていることですね。 凄まじいスピードで進んでいます。 人口動態統計速報値によると 昨年の出生数は約66万人台となる見通しで、 これは統計開始以来、10年 …

本当の意味で「ストレスに強い人」 というのは、ストレスを、 打ち負かしていく人ではありません。 襲い来るストレスを上手に受け流し、 自分にとって適度なストレスに コントロールできる人のことです。 お釈 …

メンタルを正常に保つうえで、 「泣く」ことは大切だと言われています。 ただ、いくら泣いた方がいいといっても、 人前で泣くのは、時と場所と相手を 選ばなければ迷惑行為になってしまいます。 人前で泣くとい …