「 健康・運動 」 一覧

最近は、心理学、AI、マーケティング、 お金などに加え、健康のことも、 より一層、勉強しているんですが、 ビタミンＤの大切さをよく目にします。 ちなみに、日本人の98％は ビタミンD欠乏症だといわれて …

全国の１００歳以上の高齢者は 今月１日時点で１０万７６７７人 （前年比７９１４人増）と、 厚生労働省が集計を始めてから初めて １０万人を超えたことがわかりました。 ５６年連続で過去最多を更新。 女性が …

アメリカの食文化ジャーナリスト、 マイケル・ポーラン の著書に 「ヘルシーな加工食品はかなりヤバい」 というものがあります。 「“健康的”と宣伝されている加工食品ほど、 実は不自然で危険なことがある」 …

先日、「食品の裏側」で有名な著者、 安部司さんの講演会に参加しました。 食品添加物のことって、 勉強すればするほど、健康って、 ホント自己責任だなって思うし・・・ ・ ・ その人の、思考力とかリテラシ …

先週、自然食にこだわったお店で ランチをしていました。 平日の昼間だったので、 主婦層が多かったんですが、 隣の席にいたマダムたちも健康について 語り合っていた模様でした。 「無農薬の野菜を買っている …

去年1年間に国内で死亡した日本人は １６０万人、過去最多となりました。 こうした中、人口の多い都市部では 亡くなった家族をすぐに火葬することができず、 12日間待ったという人も出ています。 死因は、最 …

2019年4月、不健康な食事”が原因で、 世界で年間に約1100万人が寿命より 早く死亡しているという調査結果が、 イギリスの著名な医学誌「ランセット」で 発表されました。 ワシントン大学などによるこ …

花が枯れたら花ではなく 根っこに原因がある と、誰もが思うはずです。 人でいう根っこは腸です。 水や栄養を吸収するところ。 だから、 「何を食べるか」は大事ですが 「何を食べないか」も大事です。 スト …

今日は「健康的な食事」について書きます。 社会人になって一人暮らしするようになって ぼくは健康について勉強し始めました。 だから、コンビニ食をメインにしている人を 見ると怖くなります。 コンビニは加工 …

日本では年間2,000～2,500人の 子どもが小児がんと診断されています。 子ども10,000人に約1人の割合です。 小児がんは発見が難しく、 がんの増殖も速いのですが、 ここ数十年の医療の進歩で、 …