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【号泣映像】小学1年生の作文~てんしのいもうと~

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昨日シェアしてもらった映像が
マジで感動です!

すごいですよ、この子。

この映像の中で小学1年生の
男の子がこう言います。

「当たり前の毎日はありがとうの毎日なんだ」

って。

幸せな人って、いつも感謝を忘れなかった人
なんだと思います。

 

ついでに、
ありがとうの小さな練習帳』という
本の中に興味深い調査結果があるので
紹介しておきます!

感謝すると、どんないいことが、
起こるのか、という内容です。

 

医療関係の仕事に就く人々に、
感謝の気持ちを2週間にわたって
日記に綴ってもらったところ、
ストレスや鬱(うつ)が減り、
その効果が持続しているという回答が、
それぞれ28%と16%に上がった。

――――――――――――――――

ありがとうの習慣がある人は、
そうでない人とくらべて
ストレスホルモン(コルチゾール)の
分泌が23%少ない。

――――――――――――――――

感謝の気持ちを記録すると
脂肪の摂取量が25%も少ない。

――――――――――――――――

自殺未遂による入院患者が感謝の思い
を伝える手紙を書いたところ、
88%が「夢も希望もない」という
状態から少し立ち直り、
94%が以前よりも楽観的になった。

――――――――――――――――

ありがとうの効果によって、
慢性的な痛みを抱える人
(その76%は不眠症にも悩んでいた)
の睡眠の質が10%改善し、
気分の落ち込みが19%軽減した。

 

ありがとうの習慣を身に付けると、
感情をコントロールできるようになり、
身体にもよい効果がありますね!

「感謝することが大事だよ」
って言われると、
「そんなことわかってるよ!」
って、人が多いと思います。

では、質問を変えます。

「感謝できていますか?」

もしかしたら、グサッと来た人も
いるんじゃないでしょうか。

「当たり前の毎日はありがとうの毎日」

胸に刻んでいきたいですね!


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