EQに関するスゴイ本を見つけた

「感情と向き合う」ってこと。

それができれば、感情を適切な場所へ
置いておけるようになります。
・
なんだかモヤモヤしたり、
その感情にとらわれて苦しい・・・
こういうことが減ってきます。

そうして、自分に対する嘘を
一つ減らして、誠実で、
正直な自分に一歩近付いていきます。

「自分らしく生きる」というのは、
ナビのように「ここを左折」
「あそこを右折」
というわけにはいかないんですよね。

最短時間で効率よく目的地へ
到着するなんて、ほぼありえません。

・
絶え間なく変化する、自
分の内面を確かめながら、
新たな一面を発見して、
油絵の手直しをするように、
コツコツと丁寧に生きること。

命というのは、
あなたが一筆一筆、
自ら描いて完成させる、
たった一つ絵のようなもの。

・
印刷された、どこにでもある
コピーの絵ではないってこと。