自分らしく生きるためのメディア
投稿日：
タバコ1本で寿命は5分30秒
縮むと言われています。
知っているんですよね、
みんな。その危険性を。
そして、この映像見てください。
感動もします。
タバコをやめて、
後悔した人はいない。
タバコが原因でなくなる人は
日本だけで毎年12～13万人。
世界では500万人以上とも
言われています。
タバコは肺ガンだけでなく、
他のガンのリスクも高めると
考えられているそうです。
ただ、35～40歳の間に禁煙すれば、
タバコを吸う前の余命を取り戻せる
というデータもあります。
（日本医師会HP）
禁煙を考えている人はお早めに！
END
執筆者：takato
関連記事
最近「睡眠負債」という言葉も聞くようになり、 睡眠負債なのかな？と思うような人が 目につくようになりました。 「睡眠負債」とは慢性的に睡眠不足の 状態が続き、その負債が蓄積されて 心身へ支障をきたして …
昨年5月、岸田政権が政治的理由から 新型コロナの位置づけを2類から 5類へ移行したことにともない、 それまで続いていた毎日の感染者数と 死者数の発表も、終了しました。 そのため、新型コロナの感染の実態 …
誰もが食べたことがあるであろう 市販のお弁当。 時間がないときや、近くに何もないときは デリバリーなどで頼むのも便利ですよね。 でも、たまに食べるのは良しとしても 常食として食べるのはいかがなものか？ …
本日、5月12日はナイチンゲールの 生誕にちなんだ「看護の日」 ということで、看護師さんの実態を 書きましたので、ぜひ、みなさんも 知っておいてくだささい。 知ると、見え方が変わるし、 相手に思いやり …
ペンシルベニア大学の研究によると、 6時間睡眠を2週間続けると 2日間徹夜したのと同じレベルまで 集中力が下がるといいます。 しかし、慢性的な睡眠不足を 自覚できていない人は多いですね。 睡眠不足には …
小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。
