昨日「スーパーサイズ・ミー」という
映画を観ました。

30日間、3食ずっとマクドナルドで
食べたら人間の体はどうなるのか・・・
という怖いような面白いような、
監督自らの人体実験をドキュメントした
2004年公開の映画です。

結論、30日間、食べ続けたんですが
たしか10日目くらいで1回目の
ドクターストップ、

21日目で3人の医師から続行不能を
言い渡されてしまいます。

精神不安定になったり、
体脂肪率、体重、コレストロールが
異常に上がっていたり、
肝臓機能は著しく低下していたり・・・

実際の手術の様子もありましたが、
目を背けたくなるようなシーンが
たくさんありました。

アメリカ人は72％の人が
週に3回以上、ファーストフード店に
行くようです。

アメリカで肥満とされる人たちは
成人の３分の２、子どもの半分も存在し、
年間４０万人以上が糖尿病や心臓麻痺で
死亡しているようです。

ファーストフードは安くて
すぐにお腹を膨らませれるので、
それだけの人が手を出すのでしょう。

日本だと、米や麺、パンですよね。

なので、日本も、世界でも、
病気の人の大半が低所得な人という
データもあるようです。

理由は簡単。

野菜や魚、その他、サプリメントなどの
健康食品を買うお金がないからです。

この映画は現代食文化への警鐘を鳴らします。

チキンナゲットも老鶏を粉砕して小麦粉で
よく見る、あの形に固めたもので、
映画の中でも作り方をサラっと
紹介していますが、本当にゾッとします。

僕はもうファーストフードに何年も
行っていませんが「絶対行かんとこ！」
って、更に強く思いました。

日本でも、
高校生の4割が生活習慣病で
女の子の1/4が貧血だそうです。

認知症や糖尿病の人も増加傾向に
ありますよね。

なんだかんだ、幸せって、
心身が健康であることだと思うんですよね。

「病は気から」といいますが
「病は無知から」です。

基本的に、自分で勉強する習慣をつけて
おかない限りは、母親の健康リテラシーが
自分の健康リテラシーになります。

身体が元気じゃないと
遊べないし、仕事できないし、
勉強もできないので、
ちょっとした日々の選択を
間違えないように自制心を持って、
生活していきたいですね！

 

「スーパーサイズ・ミー」
Amazonプライムビデオで
観れますよ。

END