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コントロールできることにフォーカスしよう

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私たちは生きていると、
思いもよらないことや、
突然のアクシデントが
起こることもありますよね。

その時に、暗い気分にならないよう、
自分の感情をコントロールしたいものです。

世界No1コーチと呼ばれる
アンソニーロビンスの
言葉にこんなものがあります。

周りで起きていることは
コントロールできないが

何に意識を向け、物事をどう感じ、
どうするかは決断できる。

たとえば、
「政治が悪いから…」
「コロナのせいで…」というように
コントロールできないことに
嘆いていても仕方ないですよね。

でも、考え方、捉え方などは自分で
コントロールできますよね?

そこにフォーカスしようってことです。

いいことも悪いことも、
好きなことも嫌いなことも、
自分の身に起きるすべては、
理想の人生をデザインするための
「ギフト」です。

この感覚を持って過ごしている人と、
そうでない人とでは、大きく、
差が出ると思います。

コロナによって、業績が悪くなった会社の
大半はコロナ前から課題があったんです。

コロナによって、会わなくなった人は、
5年先のことを早めてくれただけで、
どっちみち、5年後会っていなかった人です。

だから、「課題がわかってラッキー」とか
「本当に親しい人が誰か明確になってスッキリ」
と思えばいいのです。

目の前の出来事に悲観的にならず、
「変えられること」と
「変えられないこと」を冷静に判断して、
前向きになれる解釈をしていきたいですね。

END

-自己啓発

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