自分らしく生きるためのメディア

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投稿日：2021年5月7日

執筆者：takato

: 疲れていると他人に厳しくなる

人は余裕がなくなると、自分を守ることばかり考えます。だから、他人に厳しくなります。自分が思っている以上に。キツい言葉を投げる人ほど、心も体もギリギリなことが多いです。自分の余裕の無さから発 …

: スマホの使用に関して

先月、オーストラリアで驚きの法案が可決されましたね。それは16歳未満の子供がSNSを利用することを禁止するものです。この法律では、TikTokやFacebook、 Instagram、X（旧T …

: 塩は精製塩ではなく天然塩に

まだ暑い日が続く中、塩分の補給は大事ですが、精製された合成的な塩分を摂っている人をよく見かけます・・・でも、腎臓は体内の余分な塩分を排泄するので塩分過多の食事はそれだけで腎臓の負担になってし …

: 笑いと認知機能の関係

・・福島県立医科大学の研究によると、 65歳以上の男女約1000人を対象に、笑う頻度と認知機能との関係を調べたところ、ほとんど、笑う機会のない人は毎日笑う人に対し、認知機能低下のリスクが2 …

: 言語化が上手な人は〇〇のために勉強している

ネガティブとポジティブは性格の違いじゃなく、思考の習慣の違いなんですよね。ネガティブな人はだいたい言語化が下手くそなんですよ。たまに「苦手」って言う人がいるけど苦手なんじゃなくて、下手なん …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。