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むくみ女子

投稿日：2021年3月16日

執筆者：takato

: 自分の睡眠を見つめ直そう！

昨日、友達数名で雑談していると、睡眠アドバイザーの資格を持つ友達が面白いことを教えてくれたので、シェアします。睡眠負債の度合いを測る指標として以下のようなものがあるそうです。いくつ、当ては …

: 人が覚醒するときに必要不可欠なこと

裏切った相手の心の痛みもわかりながら裏切っちゃったな…っていう想いが残るような裏切り方をしちゃう人は心が健康じゃありません。心に病がある状態です。そこを時効だと思って、放ったら …

: 断捨離をする意味と価値

もうすぐ2023年も終わりますが、みなさん、ちゃんと断捨離できそうですか？断捨離をすると、ブランディングや自己分析にもなります。ブランディングや自己分析は「足し算」じゃなくて「引き算」なんで …

: マイノリティになる人が理解するべきたった１つのこと

昨日、3人の若い友達が家に遊びに来てくれて伝えたことがある。最近、何人かには伝えているんだけど・・・経営者だったり、組織をマネジメントするマネージャーだったり、チームを引っ張る立場にいる人や …

: 行動を見れば思考がわかる

本当にそう思っているかどうかはその人の行動を見ればよくわかるな〜って最近、よく思います。たとえば、ダイエット。本当に痩せたい！と思っていたら運動はしますよね。「痩せたい！」と言いつつも、 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。