自分らしく生きるためのメディア

自己肯定感はポジティブに考えることじゃない

投稿日：2024年6月11日

自己肯定感とは｜すぐに低い自己肯定感を高める方法 | リスタ！

悲しいときに悲しくない、
辛いときに辛くないって、
自分に言い聞かせて無理に
元気を出そうとしないこと。

「悲しいんだね」「辛いんだね」
ってありのままの自分を受け入れて
なぐさめることができるのが自己肯定感。

いつでもポジティブに！
とかそういうのじゃないんです。

悲しい自分、辛い自分も
可愛がってくださいね。

END

執筆者：takato

: HSPや自己肯定感が低い人がやめるべきたった１つのこと

自己肯定感が低い人は〇〇をやめて、 △△を増やすといいそうです。内閣府の調査によると日本の若者は諸外国の若者と比べて、自己肯定感が低いという発表があります。教育や環境、文化などさまざまな、要 …

: アンガーマネジメントは〇〇という意味

アンガーマネジメントは、「怒ってはいけません」「怒りを我慢しなさい」という意味では決してありません。「怒りで後悔しないこと」という意味です。怒る必要のあるときには適切な怒り方ができるよう …

: 成長の本質は「結果」ではなく・・・

マネジメントする人、管理職の人は、必見の内容です。多くの人たちは、いつの間にか、「結果」で人を育てようとしています。「テストの点数」「売上数字」「達成率」数字が出たか、結果が出たか、 …

: 見下してくる人の心理と対処法

人に見下された経験はありますか？もしくは、見下してしまったことはありますか？どちらも、あまりいい気はしませんよね。「人に見下されて、嫌な気になった」という相談もあれば、「人を見下してしまう …

: 間違った道から抜けれない人の心理

あなたが、2000円を払って映画を観ているとします。もし「この映画、つまらないな」と思ったとき、あなたは、どういう行動をとりますか？多くの人は、つまらないなと思いながらもそのまま見続けるか …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。