自分らしく生きるためのメディア
投稿日：
日々、生きていると、
やらないといけないことが
色々あると思いますが・・・
面倒くさいことやしんどいことは
「忙しい」と言い訳していませんか？
そうじゃない重要事項やラクなことは
忙しいなんて言わないで
時間つくれるものなのです。
だから「忙しい」って思うときは
（面倒くさいな）という、
感情が混じってないかを
確認してください。
それに気付けるだけで、だいぶ、
物事が捗(はかど)ると思いますよ。
もし混じっていたら
大事なことであっても
先延ばししている可能性が
多いにあります。マジで。
それ、1分、2分で終わるやん！
ってことも、溜めて、自分で、
ストレスまで溜めないように。
人は未完了のことで
心を重たくしますからね。
面倒くさいことありますよね。
だから、今やりましょう。
ＥＮＤ
執筆者：takato
関連記事
あなたが、2000円を払って 映画を観ているとします。 もし「この映画、つまらないな」 と思ったとき、あなたは、 どういう行動をとりますか？ 多くの人は、つまらないなと 思いながらもそのまま見続けるか …
後輩に相談されても怒ってしまう という、お笑い芸人バナナマンの 日村さんに対する、 相方の設楽さんの言葉が 深すぎるので、ご紹介します。 それは多分ね…日村さんの 引き出しが少ないんだと思うよ。 かと …
人は、なぜさみしさに苦しむのか？ それは「さみしさ」は他人と共有することが 難しい感情だからだと思います。 たとえば、誰かに叩かれたら、 痛いと感じて「怒り」や「恐垢」 といった感情が生じると思います …
SNSで誰かの格言や名言を引用したり 自分が感じた言葉を投稿してみると、 「ポエムかよ（笑）」とか 「意識高い系やん（笑）」って、 バカにする人もいますよね。残念です。 言葉は誰かを応援するために使う …
精神科医としてたくさんのストレスを 抱えている患者さんと付き合ってきた 長年の経験から、効果抜群の方法がある と斎藤茂太氏は言います。 それは、 ストレスはストレスで飛ばすこと。 「ＳＴＲＥＳＳ」とは …
小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。
