自分らしく生きるためのメディア
投稿日：
日々、生きていると、
やらないといけないことが
色々あると思いますが・・・
面倒くさいことやしんどいことは
「忙しい」と言い訳していませんか？
そうじゃない重要事項やラクなことは
忙しいなんて言わないで
時間つくれるものなのです。
だから「忙しい」って思うときは
（面倒くさいな）という、
感情が混じってないかを
確認してください。
それに気付けるだけで、だいぶ、
物事が捗(はかど)ると思いますよ。
もし混じっていたら
大事なことであっても
先延ばししている可能性が
多いにあります。マジで。
それ、1分、2分で終わるやん！
ってことも、溜めて、自分で、
ストレスまで溜めないように。
人は未完了のことで
心を重たくしますからね。
面倒くさいことありますよね。
だから、今やりましょう。
ＥＮＤ
執筆者：takato
関連記事
アンガーマネジメントは、 「怒ってはいけません」 「怒りを我慢しなさい」という意味では 決してありません。 「怒りで後悔しないこと」 という意味です。 怒る必要のあるときには 適切な怒り方ができるよう …
ある調査によると人は1日に 9,000回もの選択をして 生きているそうです！ そして、人は選択をする時に 大事にしていることがあります。 それは「情報」 しかし、その情報過多が選択の精度を 下げてしま …
メンタルが強い人。 というのは心が強い人ではなく、 自己理解ができてる人だと思う。 自分を理解してるから 自分をコントロールできる。 メンタルが弱い人は強くなろう！ とするんじゃなく、自己理解を、 深 …
筑波大と森林総合研究所は、 習慣的に森林浴をする人は、 ストレスにうまく対処する力が 高い可能性があると発表しています。 ハイキングや山歩き、山中での、 キャンプに出かける「森林散策」や 公園などに行 …
昨日、心理学のセミナーを オンラインで受けてました。 「魅力」と「モテる・好かれる」は 心理学では全く別モノだと定義しています。 と、冒頭に言われ、もう興味津々（笑） えーーーーーー！ 魅力があるから …
小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。
