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吉田松陰

投稿日：2023年6月19日

執筆者：takato

: たんぱく質不足と睡眠の関係

最近「睡眠負債」という言葉も聞くようになり、睡眠負債なのかな？と思うような人が目につくようになりました。「睡眠負債」とは慢性的に睡眠不足の状態が続き、その負債が蓄積されて心身へ支障をきたして …

: お金は「稼ぐ力」より「〇〇力」を学ぶことが大事

お金に困っている人ほどお金の使い方がわかってない気がします。経済的に豊かになるためには５つの力を磨く必要があると思っています。１）貯める力２）稼ぐ力３）増やす力４）守る力５）使う力そ …

: 花に嫉妬せず、根っこを想像できる人

咲いた花を『綺麗』と褒める人はたくさん居るんですけど、根っこを褒める人って、なかなかいないんですよね。花を咲かせているのは、間違いなく『根っこ』決して明るみに出ない部分での努力、葛藤、悔 …

: 彼氏に舐められたくないなら言っちゃいけない一言

「彼氏に舐められる」という女性が勘違いしているなと思うことがあって、それは男に舐められるのは『好きバレしたとき』だと思っていることです。『好きバレしたとき』じゃなくて『依存バレし …

: 笑いと認知機能の関係

・・福島県立医科大学の研究によると、 65歳以上の男女約1000人を対象に、笑う頻度と認知機能との関係を調べたところ、ほとんど、笑う機会のない人は毎日笑う人に対し、認知機能低下のリスクが2 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。