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投稿日：2023年6月5日

執筆者：takato

: 健康づくりのための運動所要量

台湾国立衛生研究所が41万人を 8年間追跡した研究によると「1日15分の運動で死亡率が14%低下し、平均寿命が1002日伸びた」というデータがあります。今、若年性アルツハイマーが急増している …

: そんな選択肢アリなんだ…

何か答えが見つからないときって、考えても考えても同じところをグルグルしてる感じになりますよね。ちゃんと考えてるはずなのに、前に進んでる気がしない。こういう時って、実はもう答えがない場所で …

: 成長し続ける人と成長が止まる人

人は誰もが成長するんですが、その成長過程において次の２通りの人がいます。 ①自分の努力で伸びる人 ②人から指示・命令・監視、・干渉されて伸びる人 ②の人はある時期から成長が止まるばかりか、衰 …

: 自立できない人は〇〇がないから

突然ですが！自分には価値があると思いますか？自分には価値がない… 自分は誰かの役に立たないと存在している意味がない… 愛されるには何かをしてあげなきゃ… こう …

: “優しいこと”が1番の色気

タレントのMEGUMIさんがこんなことを言っていました。 “優しいこと”が1番の色気これ、首がくらい頷きました。若いときはイケメンとか可愛いとかいわゆる容姿や見た目で判 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。