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WHOが定めている健康の定義

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健康

みなさんは「健康」という言葉を聞いて
何を思い浮かべ、どう定義しますか?

WHOが定めた健康の定義は
以下の通りです。

健康とは、病気でない、あるいは病んでいないということだけでなく、肉体的、精神的、社会的にすべてが満たされている状態のことをいいます。

WHO 憲章における「健康 」の定義について

もっと言うと、
4つの健康があるとしています。

「心身的健康 」

「精神的健康」

「社会的健康 」

「霊的健康」

 

これらを一言で言うと、

心身的健康は
体力が衰えていない状態

精神的健康は
夢、希望がある状態

社会的健康は
家族、会社以外で友達がいる状態

霊的健康は
感謝できる心がある状態

 

こう考えると健康って奥深いですよね。

上の3つはわかりやすいですが、
「霊的健康」があるかどうかって、
自分ではわかりにくいのかなって思います。

だけど、今、一番必要な健康な気がします。

 

やっと、緊急事態宣言もまん延防止措置も
解除され、活気が戻ってくるかという
期待もありますが、この1年半ほど、
多くの人が夢や希望を抱くことが
できずに、まだ、閉塞感が漂ったままです。

 急激な経済環境の変化、
社会保障などの老後の生活への不安、
リストラなどによる雇用不安・・・・

 自分の人生とは何か、
何のために働いているのかと悩みながら
でも働き方や生き方を変えることが
出来ずにいる人も少なくないでしょう。

金銭的、物質的な豊かさを求めて、
猛進してきた日々の中に
忘れていたことがあると思うんです。 

そのひとつが心の問題です。

冷静に考えれば、
3食きちんと食べられて
五体満足で、目が見えて、耳が聴こえて、
仕事があるだけでも幸せなことです。

必要以上の便利さや効率性を求めたり、
他人と比較して感じる幸せよりも
今ある幸せに目を向けていきたいですね!

END

-健康・運動

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