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予防医学で注目!〇〇で寿命は決まる

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予防医学の研究者が今、
注目してしていることがあるそうです。

予防医学って、病気を治すのではなく、
病気にならないようにするには
どうしたらいいかを研究する学問ですよね。

ちなみに、食生活でもなければ、
運動、健康食品でもありません。

何だと思いますか・・・?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

考えなさいよ(笑)

 

 

 

 

 

健康になるために最も大切なのは
「つながり」だそうです。

つまり、人間関係のことですね。

「つながり」の“健康力”に関しては
次のような発見があるそうです。

●「つながり」が少ない人は死亡率が2倍になる。

●同僚があなたの寿命を決めている。

●「つながり」が単調な男子校出身者は早死にする。

●お見舞いに来てくれる人の数で余命が変わる。

●女性が長生きなのは「つながり」を
//作るのが上手なことも関係する。

●たくさんの「つながり」を持つほど長命である。

●「つながり」が幸せ感を高めてくれる。

自分からつながりを作ろうとはしないけど
つながりを求めている、という矛盾した人や
自分は友達に対して親切にしないのに
ちょっと雑に接してきた、、、
と被害者ヅラする人もいますが・・・

そういう人は長生きしなさそうですね。

欲しいものはすべて
与えることで手に入ります。

そして、「つながり」っていうのは、
数多く、誰とでも繋がればいい
というわけではありません。

繋がらないほうがいい人と
繋がらないこともとても大事です。

愚痴が多い人と一緒にいると
ストレスが倍増してしまいます。

誰と関わるかって大事だけど
誰と関わらないかも大事。

みんな、それを決断できていないんですよね。

 

「つながり」の“健康力”
意識してみてくださいね!

END

-健康・運動

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