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投稿日：2021年9月12日

執筆者：takato

: 人が覚醒するときに必要不可欠なこと

裏切った相手の心の痛みもわかりながら裏切っちゃったな…っていう想いが残るような裏切り方をしちゃう人は心が健康じゃありません。心に病がある状態です。そこを時効だと思って、放ったら …

: 二択でしか判断できないうちは・・・

好きか、嫌いか。正しいか、間違っているか。そんな二択でしか判断できないうちは他人の視点にも魅力にも気づけないよ。多様な価値を認められる人が、本当に頭のいい人だよ。会話することは白か黒かを …

: 睡眠不足の人に起こる4つのサイン

ペンシルベニア大学の研究によると、 6時間睡眠を2週間続けると 2日間徹夜したのと同じレベルまで集中力が下がるといいます。しかし、慢性的な睡眠不足を自覚できていない人は多いですね。睡眠不足には …

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 言語化がうまい人とヘタな人

言語化がうまい人とヘタな人の違いって、一体何だと思いますか？「言語化がうまい人」っていうのは、「言語化が必要な環境で生きてきた人」「言語化がヘタな人」っていうのは、「言語化がいらない環境で …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。