自分らしく生きるためのメディア

睡眠

投稿日：2021年7月7日更新日：2024年5月19日

執筆者：takato

: 挑戦した未来と挑戦しなかった未来

先日、「サントリーが45歳定年制度」というニュースが話題になりました。発信側と受信側で認識のズレがあったので解釈や意見もさまざま、賛否ありましたがこれまでも、早期退職者募集はあったので言い方 …

: 学習性無力感

米国の心理学者マーティン・セリングマンが発表した「学習性無力感」というものがあります。これは努力を重ねても望む結果が得られない経験や状況が続くと、「何をしても無意味」に感じてしまい、努力 …

: 憂鬱な気分は〇〇をして解消！

みなさん、今日の目覚めはいかがですか？ワクワクした気持ちで起きれましたか？それとも、「仕事か、、、まだ寝たい」といった具合でしょうか？セロトニン(スッキリ爽快！安らか！) ドーパミン(やった！ …

: 「賃上げ企業 85.7％」のカラクリ

企業のうち、今年、賃金を引き上げた、または、引き上げるとした割合は 85.7％となり、去年を5ポイント上回ったことが厚生労働省の調査で分かったそうです。 ▼ことし賃上げの企業 85.7％去年よ …

: 思考を解放させて可能性の蓋を開ける

人には無限の可能性があります。ぼくはそれを信じて人と接しています。でも、多くの人は自分の真の能力よりもずっと低い評価を自分にしています。だから「俺(私)の実力はこんなもんじゃない！」と、その …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。