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投稿日：2021年6月22日

執筆者：takato

: 不妊症の原因は〇〇だった！？

産婦人科医師　昇幹夫さん曰く今、産婦人科の診療の半分は不妊症の治療だそうです。出生数は毎年30万人ほど減っています。どれだけ試験管に赤ちゃんがいるかご存知でしょうか？ 4万人以上だそうです。 …

: 健康づくりのための運動所要量

台湾国立衛生研究所が41万人を 8年間追跡した研究によると「1日15分の運動で死亡率が14%低下し、平均寿命が1002日伸びた」というデータがあります。今、若年性アルツハイマーが急増している …

: 失望してもええねん。

失望しない最も効果的な方法は「誰にも期待しないこと」なんだけど・・・信頼している人には多少なりとも＂期待してしまう＂のが人間の性じゃないですか。これに正解/不正解なんてないんだけど、個人的 …

: 運動習慣がある人は4人に1人

みなさん、運動する習慣はありますか？日々の生活の中で少し予定が立て込むとついつい運動をさぼりがちになります。運動サボってしまうと悪循環が始まります。疲れているから運動できないという人がいま …

: 「条件付きの始めよう」は始まらない

何かを始めようとするとき、「やらなきゃいけない！」と思ってもやる気が出なくてなかなか行動に移せないことってありますよね。その時に、覚えておいてほしいことがあります。行動の後に感情があるこの …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。