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投稿日：2021年5月11日

執筆者：takato

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

: 未来の自分へ贈る言葉

キングコング西野亮廣さんの著書「新世界」の“おわりに”に素敵な言葉があるのでご紹介します。少しだけでもいいから、挑戦して少しだけでもいいから、失敗から学んで少しだけでもいいから、傷を負って …

: 9割の人が充実した人生を送れない決定的なワケ

あなたは「自分の人生は最高だー！」って、言えますか？おそらく9割の人が言えないと思います。今の夫婦や恋人関係にすごく満足しているわけではないけど別れるほどでもないとか、今の仕事に満足してい …

: 他者承認じゃなくて、自己承認で！

『カッコいい人間になりたい』と思っている人はカッコいいけど『カッコいい人間に見られたい』と思っている人に魅力を感じない。「どう見られたいのか」ではなく、「どうなりたいのか」他者評価に固執し …

: 世界幸福度ランキング2023年版

国連が発表する世界幸福度ランキングで日本は何位かご存知でしょうか？物質的な豊かさだけが幸せの条件であれば、日本は世界幸福度ランキングでベスト10に入るでしょうね。「国際幸福デー」の3月20 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。