自分らしく生きるためのメディア
投稿日：
みなさんは自分で自分を
褒めているでしょうか？
人に評価されるために
生まれてきた人はいないと思います。
それなのに、いつの間にか
誰かの評価に応えるために
生きている自分に気付くことがあります。
自分を評価するのは
他人ではありません。
自分のことは自分が
一番よくわかっています。
ちなみに
スタンフォード大学の研究の結果
わかったことがあるそうです。
それは…
「幸福度が高ければ高いほど、
周りの人との比較に関心がない」
ということです。
誰も褒めてくれなくても
本当に頑張った時には自分で
自分を褒めてあげることが大切ですね♬
執筆者：takato
関連記事
自信の磨き方は自分で決めたことを やり抜く経験を積むことだと思う。 苦しくなったら、すぐに、 投げ出す癖が染み付くと、 自信なんかつくわけないんですよね。 人は”自分に打ち勝った数”が 自信に変わって …
（この人の文章やお話、面白いな～） って思う人は文中やお話の中に ”自分の意見”がある人なんですよね。 僕がSNSで読みたいのは 「客観的な事実」ではなくて 「その人の主観」なんですよね。 話がわかり …
米国の心理学者 マーティン・セリングマンが発表した 「学習性無力感」 というものがあります。 これは努力を重ねても望む結果が 得られない経験や状況が続くと、 「何をしても無意味」に感じてしまい、 努力 …
「マシュマロテスト」をご存じでしょうか？ これは70年代にスタンフォード大学の ウォルター・ミシェルという心理学者が 行なった、有名な実験です。 どんなものかといえば、 数人の4歳児の前にマシュマロを …
人がやさしくするときって、 家族なら「身内だから」とか「責任感」で 親切にしてくれることが多いですよね。 でも、他人の場合は“義務”じゃなくて “選択”で優しさをくれるわけです。 それって、(この人は …
小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。
