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投稿日：2021年3月16日

執筆者：takato

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 生き残っていくは〇〇ができる人

2020年1-8月に全国で休廃業・解散した企業は3万5,816件（前年同期比23.9％増、速報値）でした。このペースが続くと、年間5万3,000件を突破し、2000年に、調査を開始して以降で …

: 気を使わない人より、こんな人がいい。

今、カフェに居るんですけど、隣の席にいる女性2人組が恋愛トークをしている… ●「気を使わない人がいい～」 △「わかる～」これが、女性の感覚なのかわからないけど・・・オレは「気を使 …

: EQに関するスゴイ本を見つけた

・・今日、ホテルのラウンジで最近、届いた本を読んでいたんですが・・・・手に取った本がすごかったです！！！・全シリーズ累計700万部突破の中華圏ベストセラーの人生エッセイ本・『私をや …

: ここ1週間のライフログ

今日、久しぶりに通勤ラッシュ、ドピークの時間帯に電車に乗りました。みんな、スマートフォンとにらめっこしていました。ゲームしたり、SNSを閲覧している人が99%だったかな。こういう人たちって …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。