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自己肯定感

投稿日：2024年9月4日更新日：2025年12月4日

執筆者：takato

: 慈悲の心の本質は〇〇

３月になりましたね。サラリーマンをやめて独立してからぼくは毎月1日は何も予定を入れないようにしています。「何も予定を入れない」ってことはぼくにとって、かなり重要です。毎月1日は、特に、自分 …

: 学習効率が高い人が意識してやっていること

何かを勉強するときには、ただなんとなくするよりも「だれかに教える」ために勉強するといいですね。なぜかというと、だれかに教えるために学んだほうが、学習効率は高まるからです。だれかに教えたり、 …

: 正月太りの実態とは！？

みなさん、2022年も明けて、 2週間が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？日本人は平均で正月に2キロほど体重が増えるそうです。いわゆる正月太りってやつですね。でも、それは大半がむくみだ …

: なかなか集中力が持続しない人へ

集中力が途切れるときは、だいたい眠たいときですね。不眠大国と言われている日本。毎日8時間寝ている！という人はきわめて少ないでしょう。ちなみに、NASAの研究では、仮眠を２６分すると良いそう …

: 愛されたいという欲望の裏に潜む怠慢

人には誰もが６ヒューマンニーズがあると言われています。１．確実感のニーズ２．不確実感（自由）のニーズ３．自己重要感のニーズ４．愛・つながりのニーズ５．成長・進化のニーズ６．貢献のニーズ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。