何かを始めようとするとき、
「やらなきゃいけない！」と思っても
やる気が出なくてなかなか
行動に移せないことってありますよね。
その時に、覚えておいてほしいことがあります。
行動の後に感情がある
この方程式を忘れないでください。
たとえば、幸せそうにご馳走を
食べている人がいたときに・・・
「その（美味しい）っていう感情は
どこから湧いてくるんですか？」
とかないですよね。
「いや、、、食べて！？」
って話ですよね（笑）
食べて（行動）→美味しい（感情）です。
だから、やる気（感情）って、
どこから湧いてくるんだろう？
とか考えなくていいから
始めることを始めてください。
完璧主義な人は一気に変わろうとするから
きっかけを求めてしまいます。
でも、振り返ればそうだったな～
ってことはあっても、
「おお、今この瞬間、人生が変わってるぞ」
なんてことは、ほぼ、ないでしょう。
条件が揃ったら始めようとか、
時期がきたら始めようとか、
気分が乗ったら始めようとか、
「条件付きの始めよう」は始まらないよね？
「すぐやります！」じゃないんだって。
「〝今〟やります！」なんだって。
ちなみに、著書「5秒ルール」は全米
100万部のベストセラーになっています。
その方法は極めてシンプルで
何か行動しようと思ったときに、
すぐさま「5、4、3、2、1」と、
（できれば口に出して）カウントダウンして、
「0」になるまでに行動を起こす、というだけ。
会社や学校だって、やる気があるから
行ってるわけじゃないでしょ？（笑）
やる気が出ないときは
やる気がなくていいからまず行動！
END
