曇り空の上はいつも青空

自分らしく生きるためのメディア

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

ぼくが尊敬する人に見えた共通点

ぼくが尊敬する人に見えた共通点

なんか、ふと気づいたけど、 ぼくが尊敬する人って・・・ みんな目尻にシワがある！！ きっと、たくさん、 笑ってこられたんだな～ そう思うと、もっと好きになった。 笑ったら、誰でも目尻にシワがある かと …

イケメン

自己紹介（プロフィール）

はじめまして、 中村隆斗(Nakamura Takato)です。 まずはこのページをご覧いただいたこと、 ご縁をいただけたことに感謝申し上げます。 仕事でも私生活でも、相手の人となりを 知らずには何も …

処方箋

自分がラクになる唯一の処方箋

人生、生きていれば、辛いことは、 誰にでもあるわけですが多くの人が 苦しいときにしてしまいがちなのが、 自分以外のせいにして目をそらすことです。 つらいのはあの人のせいだ、 不公平な制度のせいだ、 な …

30代の生き方

32歳の夢と目標

32歳になりました。 いつも自分との対話をしていますし、 よく自分の棚卸しをするんですが、 年に2回、特に自分と向き合う日があります。 それが、大晦日と誕生日です。 大晦日は、今年1年何があったか、 …

睡眠の役割

良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、 朝にスッキリ起きれない、 そんな人たちに知ってほしい 小ネタを紹介します。 睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは 「トリプトファン」というアミノ酸から 合成されるホルモンで …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。

人気記事

カテゴリー

最近の投稿

最近のコメント