曇り空の上はいつも青空

自分らしく生きるためのメディア

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

読書女子

読書は感情の辞書を増やす

本を読んでいると 「うわ、この言葉めちゃくちゃ刺さる…」 と鳥肌がたつ瞬間が稀にあります。 今まで言語化できなかったモヤモヤを 埋める表現に出会えたときが多いです。 言葉が増えると、内面を表現する 解 …

内省

「内省する時間」を確保していますか？

みなさんは、1人静かに、 「内省する時間」を確保していますか？ この問いにすぐ答えられない人は 既に危うい状況にあると 考えたほうがいいかもしれません。 優れた人は普段から自分の 生き方に気を配ってい …

睡眠不足

睡眠時間世界ワースト１位の日本

経済協力開発機構（OECD）の 21年版調査によると、日本人の、 平均睡眠時間は7時間22分で 加盟国のうち30カ国で最下位でした。 全体平均の8時間24分と ほぼ1時間もの差があります。 厚生労働省 …

うつ病

何もしたくない気分の人へ

人は誰でも、気が乗らなくて、 「何もしたくない」ということが あると思います。 そんな時に、おススメなことは 何かをやめてみることです。 何もしたくないんだったら 何かやめることです。 たとえば・・・ …

うつ病

「うつ病はメンタルが弱いから」と思い込んでいるバカたち

さっき、カフェで隣の席で話していた 人たちの会話が聞こえてきて、 「あぁん！？」って、 言ってしまった（笑） 「うつ病の人はメンタルが弱すぎるねん」 って、言っていたから・・・ 全然、違う！ 全然、わ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。

人気記事

カテゴリー

最近の投稿

最近のコメント