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お化粧

投稿日：2023年6月17日

執筆者：takato

: 自制心がある人に共通している２つのこと

「マシュマロテスト」をご存じでしょうか？これは70年代にスタンフォード大学のウォルター・ミシェルという心理学者が行なった、有名な実験です。どんなものかといえば、数人の4歳児の前にマシュマロを …

: 健康寿命を意識していますか？

2000年にWHO(世界保健機関)が健康寿命を提唱して以来、寿命を延ばすだけでなく、いかに健康に生活できる期間を延ばすかに関心が高まっています。健康寿命の定義はこうです。「健康上の問題で日 …

: それって、結局、ハリボテ。

ああ、この世は嘘でできているな… って、最近すごく思う。人は認めて欲しくて嘘をつき、モテたくて嘘をつき、救われたくて嘘をつき、お金欲しさに嘘をつき、プライドのために嘘をつき、夢 …

: 自己肯定感が高い人ほど〇〇が少ない

恋愛って、すごく、その人の思考レベルや人としての器、その人の性格などが、本当によくわかるなと、つくづく思います。ぼくは、「自己肯定感」を研究し続けてもう10年経つんですが、恋愛を …

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。