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メンタル

投稿日：2023年5月18日

執筆者：takato

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

: 「親孝行しなきゃ」と思っている人

最近、めっちゃくちゃ思うんですけど親子関係に悩んでいる人、親子関係にトラウマがある人って、意外とかなり多い・・・で、「親孝行しなきゃ」とか「親に感謝しなきゃ」とか思っている人もめっちゃくち …

: ここ1週間のライフログ

今日、久しぶりに通勤ラッシュ、ドピークの時間帯に電車に乗りました。みんな、スマートフォンとにらめっこしていました。ゲームしたり、SNSを閲覧している人が99%だったかな。こういう人たちって …

: 何のために働くのか？

旅人が建築現場で作業をしている人に「何をしているのか」と質問した。 1人目の作業員は「レンガを積んでいる」と答えた。 2人目の作業員は「壁を造っている」と答えた。 3人目の作業員は「大聖堂を造 …

: 韓国ドラマ「ストーブリーグ」に激ハマり！

韓国ドラマ「ストーブリーグ」が超おもしろいです！ 3日間で全32話を観ました。野球経験０のGMが最下位球団を立て直すドラマなんですが、野球を知らなくても楽しめると思います。このGMは野球経験 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。