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メンタル

投稿日：2023年5月18日

執筆者：takato

: 自分の睡眠を見つめ直そう！

昨日、友達数名で雑談していると、睡眠アドバイザーの資格を持つ友達が面白いことを教えてくれたので、シェアします。睡眠負債の度合いを測る指標として以下のようなものがあるそうです。いくつ、当ては …

: 自分の”当たり前”レベルを上げる

「当たり前のことを当たり前にできる」それは極めて大切なことだと思います。もっと言うと自分の”当たり前”のレベルをどれだけ上げることができるか。その繰り返し …

: 世の中を正しく見るために欠かせない一冊

「社会人の平均勉強時間が6分である」って、聞いたことありませんか？総務省の社会生活基本調査という資料を読んでみると、９５％以上の社会人が「勉強時間は０」と回答しているんです。ならば、「勉強し …

: 大切なものの見つけ方

今日、OMO7 by星野リゾートのカフェで 2025年の前半の振り返りと後半の展望を考えていました。ぼくは他人にコンサルする時も計画の妥当性と具体性は厳しくチェックします。計画がデタラメだと …

: 大企業で働く人へ伝えたい働き方

僕が好きな言葉の１つに【考えないで生きていくと、生きたように考えるようになる】って言葉があります。要は、考えないで生きてきた人は何も考えれない人になっちゃうってことです。今日はこの言葉 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。