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チョコレート

投稿日：2023年2月13日

執筆者：takato

: たんぱく質不足と睡眠の関係

最近「睡眠負債」という言葉も聞くようになり、睡眠負債なのかな？と思うような人が目につくようになりました。「睡眠負債」とは慢性的に睡眠不足の状態が続き、その負債が蓄積されて心身へ支障をきたして …

: アンチはたまたま。ファンはこれから。

昨日、Treadsでこんな投稿をしました。 Threadsで見るこの投稿をしてみて… このコメント欄を読んでいて… 思ったことがあります。それは …

: 居場所を求める人に必要なのはちょっとした勇気

人生を楽しむために必要不可欠なものは「居場所」だと思います。家庭での居場所職場での居場所プライベートでの居場所楽しくなさそうな人って居場所がないのかもしれません。居場所っていうのは自分 …

: 勉強できることは贅沢なこと

勉強好きな人に共通していることって、何なのでしょうか？勉強はしなければいけないものではありません。きっと、義務感があったり、やる気が起こらない人は自分のことしか考えていない傾向があると思 …

: “不健康な食事”で亡くなった人は年間約1100万人

2019年4月、不健康な食事”が原因で、世界で年間に約1100万人が寿命より早く死亡しているという調査結果が、イギリスの著名な医学誌「ランセット」で発表されました。ワシントン大学などによるこ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。