自分らしく生きるためのメディア

打ち合わせ

投稿日：2023年1月6日

執筆者：takato

: 幸せ(ハッピー)と幸せな状態(ウェルビーイング)は違う

「人の幸せとは何か？」これは全人類の永遠のテーマなのかもしれません。ぼくも、この研究テーマと日々、向き合っています。そこで至ったひとつの結論は、「幸せになりたいなら、自分の幸せと常に向き …

: ハードワークとは？

最近、勘違いしてる人が多いなと思うのは「ハードワーク＝長時間労働」だと思っていること。生産性の低い仕事をハードワークとは呼ばないんだよね。ハードワーク＝成果を最大化するための努力のこと。 …

: ストレス対処力が高い人は〇〇をしている

筑波大と森林総合研究所は、習慣的に森林浴をする人は、ストレスにうまく対処する力が高い可能性があると発表しています。ハイキングや山歩き、山中での、キャンプに出かける「森林散策」や公園などに行 …

: 怒りの裏にはチャンスがある

ドイツの文豪ゲーテはこう言いました。人間最大の罪は不機嫌である不機嫌は伝染しますもんね。自分の機嫌は自分で取れる人が大人。最近イラっとしたことがある人！その怒りの感情の裏に「自分が大切にし …

: 人生でしなければならないこと

「DIE WITH ZERO」という本があります。人生でやりたいことを後回しせず、お金を使い切って「ゼロ」で死ぬ、という考え方を伝えています。若い時にしかできないことがある。「今しかでき …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。