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投稿日：2020年7月9日

執筆者：takato

: 最も長期に渡る幸福の研究

おすすめのYou Tube動画があります。ロバート・ウォールディンガー博士の講演で「人生を幸せにするのは何か？」最も長期に渡る幸福の研究から導き出された答えです。博士の結論は、 The go …

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 自分の幸せに関心を持つ

大人になってみると、この世の中は、冷酷な場所だなと思ったこと、ぶっちゃけ誰もがあるんじゃないでしょうか。不条理なことばかりで、人々は、必要もないのにお互いの間に線を引き、暇さえあれば差別と蔑 …

: 映画「ハリエット」を観た

今日、いろいろと勉強していたら 2030年に発行されるアメリカの新紙幣、 20ドル紙幣の肖像になると候補にあがっている女性を知りました。ハリエット・タブマンさんです。紙幣になるかもしれないって・ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。