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禊修行

投稿日：2022年3月3日

執筆者：takato

: 約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で運動習慣のある人の割合は男性で 31.8％、女性で25.5％でした。一般的に「運動習慣がある」とは、「1回30分以上の運動 …

: 心をメンテナンスするタイミング

突然ですが、みなさんは「健康」という言葉を聞くと、身体的な意味で、イメージする人が多いと思います。ただ、健康というのは「心の健康」もセットで考えるべきだと思うんです。病院のいいところは、病院 …

: 【ネタバレ】「ラーゲリより愛をこめて」を観た感想

12月9日、全国で公開された映画「ラーゲリより愛をこめて」を観てきました。マジで気を付けてください。開始3分で泣きそうになります。胸が苦しいです。ざっくり、内容は・・・第二次 …

: 「自信」ってそういうことじゃない！

「自分に自信がない」って言う人、いるんだけど・・・自信というのは「〇〇ができる」というような「結果」や「能力」でつけられるものだけではありません。「自分の出来なさや弱さを人に見せても自分 …

: なぜ、アウトプットした方がいいのか？

日本人は真面目で勤勉で・・・って、よく聞きますよね。実際、そうだと思います。だから、インプットする人はたくさんいます。でも、逆に言うとインプットしかしない人ばかり。でね、インプットしかし …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。