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睡眠負債

投稿日：2022年2月27日更新日：2023年9月18日

執筆者：takato

: アンガーマネジメントは〇〇という意味

アンガーマネジメントは、「怒ってはいけません」「怒りを我慢しなさい」という意味では決してありません。「怒りで後悔しないこと」という意味です。怒る必要のあるときには適切な怒り方ができるよう …

: 成長のカクテル感情

先日は、格上の人とお話をしていていくつかの感情が同時に来る体験をした… 「驚き」盲点に気づいたときの衝撃「感謝」見抜いて、助けてくれた「安堵感」迷いが晴れた「自己効力感」これで飛躍 …

: 笑いと認知機能の関係

・・福島県立医科大学の研究によると、 65歳以上の男女約1000人を対象に、笑う頻度と認知機能との関係を調べたところ、ほとんど、笑う機会のない人は毎日笑う人に対し、認知機能低下のリスクが2 …

: 【映画感想】あの花が咲く丘で君とまた出会えたら

SNSで「とにかく泣ける」と話題になり、累計発行部数90万部を突破した汐見夏衛によるベストセラー小説「あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら」現代の女子高生・百合が、 1945年の日本にタイムス …

: “優しいこと”が1番の色気

タレントのMEGUMIさんがこんなことを言っていました。 “優しいこと”が1番の色気これ、首がくらい頷きました。若いときはイケメンとか可愛いとかいわゆる容姿や見た目で判 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。