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睡眠負債

投稿日：2022年2月27日更新日：2023年9月18日

執筆者：takato

: アンガーマネジメントの基本は「〇〇」

みなさんは「アンガーマネジメント」という言葉をご存知でしょうか？ 1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。日本アンガーマネ …

: ベストを尽くしていれば、緊張しない

みなさん、緊張ってしますか？ボクはどちらかというと、あまり緊張しないタイプだと思います。それがなぜか考えると、小学生の頃の経験が影響していると思いました。ボクは小学校2年生の頃から野球をし …

: 人生の糧になる負ける経験

最近は親御さんや大人の手厚いサポートで「負ける経験」をする時期がだんだん後ろ倒しになっているように感じています。細かい話でいくと、ケガが危ないからって公園の遊具が撤廃されていっているのもよく …

: またわかってきた、コロナのこと

直近１週間のインフルエンザ患者数が約40人だそうです。 2年前、コロナが始まった年のインフルエンザ患者数は１週間で４万人でした。コロナが始まる前の年まではインフルエンザ患者数は１週間で８万 …

: 【映画感想】「Always 三丁目の夕日」

「Always 三丁目の夕日」「続 Always三丁目の夕日」「Always 三丁目の夕日’64 」この３部作、良かったです。幸せって何なのかな？って考えさせられま …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。