自分らしく生きるためのメディア

早起き

投稿日：2022年2月6日

執筆者：takato

: 乗り越えた『壁』は自分を守る『盾』になる

『何を持っている人なのか』よりも『何を乗り越えてきた人なのか』の方がずっと大事だなと思う。乗り越えた『壁』は自分を守る『盾』になるから。ボロボロになって傷ついてきた人が結局、信頼できる。 …

: もう十分、あなたは緊急事態！

思考やお金のことも含めて、超有料級のこと、書いちゃいました。まず、みなさんにお聞きしたいんですが日々生きている中で、自分をトキメかす出来事や予定ってどれくらいありますか？めちゃ …

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

: “決断”で大事なこと

決断とは、「必要なもの」を”決”めて、「不要なもの」を”断”つということ。でも”決”だけの人がほとんどです。「何をしてき …

: 人は〇〇の数だけ強くなる

人はどんな時に強くなると思いますか？・困難な状況を打破したとき・学習を反復してしたとき・失敗を教訓に活かしたとき・手厚いサポートに気づいたとき・自分を理解したとき・目標達成したとき・ルー …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。