自分らしく生きるためのメディア

早起き

投稿日：2022年2月6日

執筆者：takato

: 睡眠不足の人に起こる4つのサイン

ペンシルベニア大学の研究によると、 6時間睡眠を2週間続けると 2日間徹夜したのと同じレベルまで集中力が下がるといいます。しかし、慢性的な睡眠不足を自覚できていない人は多いですね。睡眠不足には …

: 【映画感想】大きな家

昨日、全国で6か所しか上映されていない「大きな家」という映画を観てきました。「大きな家」は、児童養護施設で暮らす子どもたちの日常に密着したドキュメンタリー映画です。家族とも他人とも言えない関 …

: 【読書の秋】最近読んだおススメの本

自分ではアポイントが取れない人でも簡単に、その人の頭の中を覗けるのが読書ですから、気になった本があればぜひ読んでみてください！

: 二択でしか判断できないうちは・・・

好きか、嫌いか。正しいか、間違っているか。そんな二択でしか判断できないうちは他人の視点にも魅力にも気づけないよ。多様な価値を認められる人が、本当に頭のいい人だよ。会話することは白か黒かを …

: 最近読んだおススメの本一覧

自分の言葉を持って初めて自分の人生が確立すると思うし、人生を評価する自分なりのモノサシを持つためにも読書って必要だなと思います。気になる本があれば是非読んでみてください。ちなみに日本経済新聞 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。