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正月太り

投稿日：2022年1月13日

執筆者：takato

: 5分のスキマ時間を侮るなかれ

パナソニックの調査（2014年）では、スキマ時間は1日に平均1時間9分。ということは、平日だけで「1週間に約5時間」もある計算です。 5時間もあれば、本を1～2冊、読めますよね。 5分をムダに …

: 約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で運動習慣のある人の割合は男性で 31.8％、女性で25.5％でした。一般的に「運動習慣がある」とは、「1回30分以上の運動 …

: 「賢さ」とは何か？

最近、気づいたんだけど、賢い人ってホント素敵ですよね…。それは知識や肩書きじゃなくて相手を想像できるから。前向きすぎる言葉、無神経な質問、軽い慰めや浅い共感も。これを言ったら …

: 在留外国人が増えると、どうなる？

出入国在留管理庁のデータによると、令和5年（2023年）末時点で約341万人だった在留外国人数は、令和6年（2024年）6月末には約358万人にも達しました。わずか半年間で約17万人、前年 …

: 2022年会社員のお小遣い調査

新生銀行の実施した「2022年会社員のお小遣い調査」がなかなか衝撃的です。結果の主なポイントは以下の通りです。 ▼毎月のお小遣い額男性会社員は38,642円女性会社員は33,278円 ▼1日 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。