自分らしく生きるためのメディア

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投稿日：2020年6月16日

執筆者：takato

: 健康づくりのための運動所要量

台湾国立衛生研究所が41万人を 8年間追跡した研究によると「1日15分の運動で死亡率が14%低下し、平均寿命が1002日伸びた」というデータがあります。今、若年性アルツハイマーが急増している …

: 「ひとり時間」のクオリティがその人の品格

ぼくの2026年のテーマは以下の３つです。 ●慈悲の心他者の苦しみを理解し、それを取り除いてあげたいと願う心。慈（じ）他者に「幸せになってほしい」と願う心。悲（ひ）他者の「苦しみを取り除 …

: 偽りの自分を生きている人

人からのアドバイスがきっかけとなって、見違えるように成長する人と、いつまでも変わらない人がいます。その分かれ道は、本人の「素直さ」に起因していると思います。どんなアドバイスも、受け入れる素 …

: あなたに見てほしい海がある

一度は見たい幻の絶景“与論島”に行ってきた。行ったのは２回目。奄美群島の最南端の与論島は沖縄本島の北23kmの距離にある小さな島。空港とかビビるくらい小さい。周囲約23kmのリーフ珊瑚礁に囲 …

: 幹事には目に見えないメリットがある

飲み会や集まりごとを企画する時、みんながその場にいれば、今すぐその場で話し合って概略を決めることができますよね。でも、そうじゃなかったら、誰かが一人ひとりに連絡して、皆の都合や意向を聞くと …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。