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投稿日：2021年10月5日

執筆者：takato

: 健康づくりのための運動所要量

台湾国立衛生研究所が41万人を 8年間追跡した研究によると「1日15分の運動で死亡率が14%低下し、平均寿命が1002日伸びた」というデータがあります。今、若年性アルツハイマーが急増している …

: タバコをやめて後悔した人はいない

タバコ1本で寿命は5分30秒縮むと言われています。知っているんですよね、みんな。その危険性を。そして、この映像見てください。感動もします。タバコをやめて、後悔した人はいない。タバコが原 …

: 何をしているかより〇〇が人の幸福を決める

多くの人が肩書きがつけば… もっと収入があれば… もっと評価されれば… と、幸せを外側に求めています。幸せとは外側で探すものではなく、内側で感じるものなんですよ …

: 五大疾病に共通する納得なこと

去年発表された1年間に国内で死亡した日本人は156万人余りと、統計を取り始めて以降、過去最多となりました。今後も増え続け、2040年には、約167万人に達する見込みです。死因ごとにみますと …

: あなたは今、何時？

100年学習時代　はじめての「学習学」的生き方入門という本にすごくオモシロイ考え方がありました。 : 「人生100年を1日24時間に換算してみましょう!」さて、あなたは今、何時でしょうか? 1 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。