自分らしく生きるためのメディア

俯瞰

投稿日：2021年9月13日

執筆者：takato

: 日本の平均睡眠時間が主要7カ国で最も短い

睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ」の運営会社は日本のユーザーの平均睡眠時間が 5時間52分で主要7カ国で最も短いという調査結果を発表しました。睡眠は8時間が理想とされていますよね。 (人によっ …

: 衆議院選挙2026

第51回衆院選は27日公示し、 2月8日の投開票に向けて12日間の選挙戦が始まりました。物価高対策や安全保障政策などが主なテーマですね。立候補者は小選挙区と比例代表の単独候補をあわせて120 …

: 自分を成長させる方法はじつは簡単

成長が早い人と遅い人の違いって、いくつかあるんだろうけど、ぼくがパッと思うことは・・・遅い人は… 我流で自分ができることを自分のペースでやる。早い人は… 格上の人がや …

: 時間とは関係ない働き方へ

日本の年間労働時間が大幅に減っている。 2020年は1人平均1811時間となり、 3年前に比べ116時間縮小した。労働、3年で100時間減　効率的な働き方の継続課題: 日本経済新聞 ( …

: 「自分らしく生きる」と心から決めたなら

人には仕事でも人間関係でも、生活習慣などあるゆることで『現状維持バイアス』が働いています。変えた方がよさそうだと分かっていても、今の状態を選び続けてしまう心理傾向です。たとえば、「この職場 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。