自分らしく生きるためのメディア

大谷翔平、寄付

投稿日：2021年7月18日

執筆者：takato

: 我慢のしすぎが感情のコントロールを難しくする

大人になって、絶対に取得しないといけないスキルは「自分の機嫌は自分で取る」だと思うんですが・・・特に、アンガーマネジメントについて学んできている人がほぼ居ないと思います。つまり、怒りの感情を …

: ここ1週間のライフログ

今日、久しぶりに通勤ラッシュ、ドピークの時間帯に電車に乗りました。みんな、スマートフォンとにらめっこしていました。ゲームしたり、SNSを閲覧している人が99%だったかな。こういう人たちって …

: 運動習慣がある人は4人に1人

みなさん、運動する習慣はありますか？日々の生活の中で少し予定が立て込むとついつい運動をさぼりがちになります。運動サボってしまうと悪循環が始まります。疲れているから運動できないという人がいま …

: 「プラダを着た悪魔2」の予告編が公開

一昨日、12日、「プラダを着た悪魔2」の予告編が公開されました。メリル・ストリープとアン・ハサウェイの再共演が話題になっていますね。「プラダを着た悪魔」を観て感じることは厳しい人は必要ってこ …

: 「わかりません」は禁句

今、みなさんがスマホで受け取っているものは「真実」ですか？それとも単なる「情報」でしょうか？「情報」という漢字をじっと見ると「情（こころ）」が入った「報（しらせ）」であると読み取れます。テ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。