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投稿日：2021年6月2日

執筆者：takato

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

: 4月、値上げラッシュ！

帝国データバンクが公表した食品主要195社の価格改定動向調査によると、 3月の飲食料品値上げは684品目。 4月は2516品目が値上げとなる見通しです。日銀は物価上昇率2％を目指していますし、下 …

: 生命保険は本当にそんな必要か？

日本人は世界一保険が好きな国民と言われています。こんなに生命保険に入っているのは日本人くらいってよく聞きますよね。保険はとても大事なものではありますが、その目的は自分の蓄えでは到底まかなえな …

: 日本の平均睡眠時間が主要7カ国で最も短い

睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ」の運営会社は日本のユーザーの平均睡眠時間が 5時間52分で主要7カ国で最も短いという調査結果を発表しました。睡眠は8時間が理想とされていますよね。 (人によっ …

: 人が覚醒するときに必要不可欠なこと

裏切った相手の心の痛みもわかりながら裏切っちゃったな…っていう想いが残るような裏切り方をしちゃう人は心が健康じゃありません。心に病がある状態です。そこを時効だと思って、放ったら …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。