自分の悩みを解決できていない人ほど、他人を変えたがる

投稿日：2025年5月23日

人には、大なり小なり、それぞれ、
悩みがあると思うんですが・・・
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自分の悩みを解決できていない人ほど、
他人を変えたがるんですよね。
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これ、心理学者ユングが開発した
概念で「投影」のことです。
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・子どもに口出しばかりする親
・パートナーの短所ばかり気になる人

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実は、“自分の不満”を
相手に重ねているだけかもしれません。
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この脳のクセ、放っておくと関係が壊れます。
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学校でも、会社でも、勉強してきたことは
「自分の外のこと」ばかり。
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マーケティング、広告、歴史、
世の中、社会がどうとか・・・
全部、自分の外のことばかりですよね。
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でも、自分の内側については
勉強してきていません。
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でも、ある時に、自分の内側について
向き合わないといけない時がきます。
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それは自分が新しいステージへ
行こうとする時です。
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もしくは・・・
「今のままじゃ良くないから
変化した方がいいよ！」と
神様が合図をくれる時です。

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で、上記のパターンでいくと
まずは脳のクセを知るところから。

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たとえば、誰かにイライラしたときは
もしかしたら「投影」かもしれません。

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投影って、自分の中のモヤモヤを、
知らず知らず相手に重ねちゃう
心のクセのことです。

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「早くしてよ！」
→（ほんとは）自分が焦ってる
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「ちゃんとしてよ…」
→（ほんとは）自分が疲れてる
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「心配でたまらない」
→（ほんとは）自分の不安がうまく言えない

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つまり、目の前の人に怒ってるようで、
じつは自分の中の感情に反応してるんです。

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これは性格のせいじゃなくて、脳の自動反応。
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とくに、不安や怒りをキャッチする
“扁桃体”っていう脳の部位が関わってます。

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まずは、「あ、今これ、脳のクセかも」
と気づくことが大切です。
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そこから、関係はやわらかくなります。

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相手は悪くありません。

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人に依存しているから
どう思われるか気になるんですよ。・
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人に依存している人ほど
人への不満があるんですよ。
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勝手に期待して
勝手にキレんなよ、って話です。

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あなたの器が小さいから他人の
短所ばかり目がいくんですよ。・
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あなたの器が小さいから、
人を許すってことができないんですよ。
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・変えるのは、相手ではなく、自分です。

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自分の悩みを解決できていない人ほど、
他人を変えたがる

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END

執筆者：takato