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高原

投稿日：2021年5月25日

執筆者：takato

: 自己肯定感が高い人は謝ることが早い

「ありがとう」が言える人って、最近少ないな～と思いますが、それ以上に「ごめんなさい」が言える人って、もっと少ないと感じます。人は、批判され、非難されればされるほど自分を頑（かたく）なに防御し …

: 自分を成長させる方法はじつは簡単

成長が早い人と遅い人の違いって、いくつかあるんだろうけど、ぼくがパッと思うことは・・・遅い人は… 我流で自分ができることを自分のペースでやる。早い人は… 格上の人がや …

: 感情をコントロールできない人の共通点

不安なことや悩みは生きていれば誰もが付き物ですが、本当にわからないことは1割で、残りの9割は「逃げ」だと思います。悩みは不安のほとんどは無知や言葉にできないことでできています。「効率的な勉 …

: 正月太りの実態とは！？

みなさん、2022年も明けて、 2週間が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？日本人は平均で正月に2キロほど体重が増えるそうです。いわゆる正月太りってやつですね。でも、それは大半がむくみだ …

: 自分の睡眠を見つめ直そう！

昨日、友達数名で雑談していると、睡眠アドバイザーの資格を持つ友達が面白いことを教えてくれたので、シェアします。睡眠負債の度合いを測る指標として以下のようなものがあるそうです。いくつ、当ては …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。