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破綻

投稿日：2021年5月11日

執筆者：takato

: 「心」と「メンタル」は別物

「心が弱い人」と「メンタルが弱い人」「心が強い人」と「メンタルが強い人」は別なんですけど、どうも、心＝メンタルだと思っている人がいるので、自分なりに考察してみます。多くの人が、「心とメンタ …

: 敗者から学ぶアスリートの言葉

東京オリンピックが終わりましたね！世界中のアスリート達がコロナ禍で感染拡大中の日本に来てくれて制約だらけで不自由な中、真剣勝負を見せてくれたことにまずは心から敬意を表したいと思います。そし …

: 約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で運動習慣のある人の割合は男性で 31.8％、女性で25.5％でした。一般的に「運動習慣がある」とは、「1回30分以上の運動 …

: 弱いチームは試合をする前からわかる

今日、電車に乗っていたら、数人の高校球児を見つけた。大阪でベスト32にいくかな？くらいのレベルの学校だと思う。ぼくも高校球児だったこともあるし、野球愛が強いからこそ、高校球児はよく観ちゃう …

: 睡眠不足の人に起こる4つのサイン

ペンシルベニア大学の研究によると、 6時間睡眠を2週間続けると 2日間徹夜したのと同じレベルまで集中力が下がるといいます。しかし、慢性的な睡眠不足を自覚できていない人は多いですね。睡眠不足には …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。