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投稿日：2021年4月21日

執筆者：takato

: たんぱく質不足と睡眠の関係

最近「睡眠負債」という言葉も聞くようになり、睡眠負債なのかな？と思うような人が目につくようになりました。「睡眠負債」とは慢性的に睡眠不足の状態が続き、その負債が蓄積されて心身へ支障をきたして …

: ハーバード大学が発表！人生を幸せにする教訓

目次1 コロナウイルスによって自殺が減少した背景2 ハーバード大学が発表！驚きの研究結果3 友達にもランクがある4 Aランク友達の数で自分の生き方を振り返ってみる5 Bランク友達の特徴6 人生で1番大 …

: 男として一番悔しいこと

やっぱり「悔しいな～」って時に、夢は増えたり、想いは強くなる！って、最近すごく思います。先日、大泣きしてしまったことがあったんですけど、それは、なぜかというと・・・たくさん世話になったにも …

: 最も長期に渡る幸福の研究

おすすめのYou Tube動画があります。ロバート・ウォールディンガー博士の講演で「人生を幸せにするのは何か？」最も長期に渡る幸福の研究から導き出された答えです。博士の結論は、 The go …

: “優しいこと”が1番の色気

タレントのMEGUMIさんがこんなことを言っていました。 “優しいこと”が1番の色気これ、首がくらい頷きました。若いときはイケメンとか可愛いとかいわゆる容姿や見た目で判 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。