自分らしく生きるためのメディア

50回目

投稿日：2021年4月12日

執筆者：takato

: 人がワンランク成長するとき

人がワンランク成長するときは自分にないものを持っている人を素直に認めることができた時です。悔しい気持ちや劣等感を覚えることも当然あると思います。でも、どれだけ負の感情を抱いてもその感情が成 …

: 【おススメ本】誰も教えてくれない考えるスキル

いきなりですが、「今の自分は過去の集大成」です。当たり前と言えば、当たり前ですが、、、考えたことをやって、やったことが結果になります。誰もが24時間なのに、結果が違うってことは考えている …

: 人でいう根っこは「腸」

花が枯れたら花ではなく根っこに原因があると、誰もが思うはずです。人でいう根っこは腸です。水や栄養を吸収するところ。だから、「何を食べるか」は大事ですが「何を食べないか」も大事です。スト …

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 心のキズ口を縫う作業

GACKTさんが言っていること、すごく共感できます。 @tvshowjp450yホンマでっか！？TV 謎多きGACKTのヒミツ徹底解明SP #漢字 #芦田愛菜 #ホンマでっかTV #さんまさん #芸 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。