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ワンダー　キャッチ

投稿日：2021年3月9日

執筆者：takato

: 人と比べるのは〇〇な証拠

誰かと比較して、自分の至らないところばかりに目のいく人がいます。そんな人はどんな状況でも、心の休まるときがありません。いつも不安な毎日を過ごすことになります。人の不幸は比較から始まります …

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 人生初のフルマラソン

昨日は、「みえ松阪マラソン２０２５」にエントリーし、人生初のフルマラソン出場、そして、無事、完走することができました。 Instagramでも、たくさんの応援コメント、ありがとうございました。 …

: 心が削られることを排除しよう

「好きなことで生きていく」より「嫌いなことで生きていかない」がめちゃくちゃ大事だと思う。「不幸」という字を分解すると「不」と「幸」になる。「不」要なものを排除していけば「幸」せになっていけ …

: 彼氏に舐められたくないなら言っちゃいけない一言

「彼氏に舐められる」という女性が勘違いしているなと思うことがあって、それは男に舐められるのは『好きバレしたとき』だと思っていることです。『好きバレしたとき』じゃなくて『依存バレし …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。