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勉強

投稿日：2021年3月2日

執筆者：takato

: たんぱく質不足と睡眠の関係

最近「睡眠負債」という言葉も聞くようになり、睡眠負債なのかな？と思うような人が目につくようになりました。「睡眠負債」とは慢性的に睡眠不足の状態が続き、その負債が蓄積されて心身へ支障をきたして …

: 健康づくりのための運動所要量

台湾国立衛生研究所が41万人を 8年間追跡した研究によると「1日15分の運動で死亡率が14%低下し、平均寿命が1002日伸びた」というデータがあります。今、若年性アルツハイマーが急増している …

: 人生においての斧とは何か？

アメリカ元大統領のエイブラハム・リンカーンはこのような言葉を遺しています｡木を切るのに8時間与えられたら、私は斧を研ぐのに6時間を費やす準備や段取りの大切さを説いていますが、人生においての …

: ベンチャー企業に向いていない人

この人はマジでベンチャー企業に向いてないなと思う人は・・・経営者の無茶ぶりや、前と言ってること違うことをネガティブに捉える人。仕事は用意してもらうものじゃなく一緒に創り上げていくもの。そ …

: だから今がある。

ダルビッシュ選手の、この名言。 16年も前のお言葉だったんですね。土、日の休みが消え。夏休みが消え。冬休みが消え。友達が遊んでる時に練習してた。だから今がある。 — ダルビッシュ有(Yu Da …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。