自分らしく生きるためのメディア

大切な人

投稿日：2024年6月18日更新日：2025年12月29日

執筆者：takato

: 日本の平均睡眠時間が主要7カ国で最も短い

睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ」の運営会社は日本のユーザーの平均睡眠時間が 5時間52分で主要7カ国で最も短いという調査結果を発表しました。睡眠は8時間が理想とされていますよね。 (人によっ …

: 「ごめんね」の数と人脈は比例する

本当に感謝している人は「あざす！」なんか言いません。本当に感謝している人は口ではなく行動で示してきます。それと同様に、本当に申し訳ない気持ちがある人は「すいません」なんか言いません。あ …

: HSPの人は自尊心が低いだけ

「HSP」って知っていますか？ HSPとは、感受性が豊かで敏感な、日常生活や人間関係で特有の課題を抱える人たちのことを指します。（HSP ＝ Highly Sensitive Person）も …

: 人がワンランク成長するとき

人がワンランク成長するときは自分にないものを持っている人を素直に認めることができた時です。悔しい気持ちや劣等感を覚えることも当然あると思います。でも、どれだけ負の感情を抱いてもその感情が成 …

: 望む人生を実現する材料

「このまま行けば、あなたの望む人生は実現しますか？」という質問にYESと答えることができる人は意外に少ないようです。逆に言えば、「このままでは望む人生は実現できない」とわかっていて、妥協 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。