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投稿日：2020年11月30日

執筆者：takato

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 【映画感想】「Always 三丁目の夕日」

「Always 三丁目の夕日」「続 Always三丁目の夕日」「Always 三丁目の夕日’64 」この３部作、良かったです。幸せって何なのかな？って考えさせられま …

: アウトプットの仕方がわからなかった、この本を読むまでは…

「最高のアウトプットができるスゴイ! 学び方」という本、良かったです。学びや情報の受信感度が高くなるから今、読んでいる本が途中でも、一旦その本を置いてでも先にこの本をおススメします。まず、 …

: 考えることから逃げるな！

ひろゆきさんの「無敵の独学術」という本が良かったので、一部、紹介します。社会で生きていくために必要なのは、なんらかの目的に対し「今自分には何が必要で、そのためには何をすればいいのか？」を …

: 日本人女性の笑顔に関する調査

昨日はひな祭りでしたね！・女の子の健やかな成長と幸せを願う日でした。・そんな中、興味深い調査を目にしました。「日本人女性の笑顔に関する調査」・ 20代から50代の800名を調査。 1日に …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。