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投稿日：2023年9月21日

執筆者：takato

: 人間が高い集中力を発揮できるのは起床してから〇時間まで！

アメリカ国立睡眠財団の研究によれば、人間が高い集中力を発揮できるのは、起床してからおよそ12時間までだそうです。たとえば朝7時に起きた場合、 19時が「脳のピークの終わり」です。「夜にまとめて …

: 自分の”当たり前”レベルを上げる

「当たり前のことを当たり前にできる」それは極めて大切なことだと思います。もっと言うと自分の”当たり前”のレベルをどれだけ上げることができるか。その繰り返し …

: 相手の感情が動く言葉を生む人

今、5月の振り返りをしている。毎月、月末か、翌月1日にしている。起きた出来事よりも、その出来事から何を学んだかが大事だから、もう一回、5月を、楽しんでいます。今月を振り返ると、感情の大渋滞 …

: 【映画の感想】オデッセイから学んだ諦めない心

『オデッセイ』は2015年に公開されたアメリカのSF映画なんですけど、結論、・「知らない」って怖い・「諦めない」ってこういうことか！って思いました。目次1 『オデッセイ』あらすじ2 若い人 …

: 周りの見る目を簡単に変える方法

みんな、自分を変えずして他人の評価を変えようとしている。でも、他人の印象をよくすることなんてすごく簡単なんだよね。たとえば、筋トレ。ゴツくなったら、周りは褒めてくれる。たとえば、肌や髪。 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。